好胃口

想當初剛懷孕的時候,
聞到一些味道就會想吐,
更不用說是吃東西了,
我這各不吃那各不吃的,
好不容易找到不會反胃的食物,
吃了一兩各星期就又不行了,
於是我的懷孕過程就都是吃不下,
初期害喜的時候因為味道而吃不下,
中後期因為苡辰頂住我的胃而吃不下,
也許這樣所以我沒什麼胖到吧~~~~~

好不容易到了生產的階段,
說真的我還滿挫的,
很怕做月子的時候胖起來,
怕月子餐太油膩會瘦不下來,
因為有好多人都是這樣子,
可是.....好奇怪喔!
我生完苡辰就食慾大開像是大食怪上身,
月子餐有什麼我就吃什麼,
有時候還吃不夠超容易餓的,
後來才知道原來是因為餵母乳,
製造母乳需要很多熱量,
每天需要多500大卡的熱量來補充,
所以我才會像大食怪上身,
到現在還是一樣食慾ㄅ棒~
這應該是我人生中食慾最好的時期了!
雖然我吃得多,但是~~我卻沒有胖!
反而又比懷孕前更瘦了些,
這一切都歸功於餵母乳的功勞!
原先我只是想要讓苡辰可以喝到營養母乳,
想不到卻得到更令人滿意的效果耶!
所以母乳媽媽們一定要堅持下去喔...
Helen